Cours Emmanuelle Brière

Vers un coeur sans remparts

application

Quand je pleure ce qu'il a perdu, l'esprit sourit de ce qu'il a trouvé.

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Faire grandir en soi la joie qui viendra remplacer les souffrances. 

Le personnage construit par nos pensées est tel celui qui vit vos rêves nocturnes.

Alors ... où vont dormir vos rêves ?

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" Faire le deuil du connu "

Exercice : noter tout ce que vous croyez à propos de vous-même, des autres et du monde. Inscrivez tous les détails. Puis lisez-le à voix haute devant un miroir. Notez vos impressions.

Recommencez cette fois-ci en vous contemplant en train de le faire, comme si vous étiez bien plus vaste, et notez vos impressions.